منظور از امپاتی اینه که خودت رو بذاری جای طرف مقابل. در دفاع شخصی ما می تونیم از این طریق تا حدی ذهن طرف مقابل رو بخونیم، خطرات رو حدس و از رخ دادنشون پیشگیری کنیم. درواقع، مثل یک روش تمرینی ازش استفاده کنیم. در قسمت دوم پادکست سیف زون کمی بیشتر بحث هوشیاری در دفاع شخصی رو باز می کنیم، و با یک تمرین عملی که می تونه به درک بهتر این موضوع بهمون کمک کنه آشنا می شیم.
![دفاع شخصی - پادکست سیف زون](https://selfdefense.ir/wp-content/uploads/2023/03/SZ_2_WEB.jpg)
این اپیزود پادکست رو می تونید از اینجا بشنوید.