منظور از امپاتی اینه که خودت رو بذاری جای طرف مقابل. در دفاع شخصی ما می تونیم از این طریق تا حدی ذهن طرف مقابل رو بخونیم، خطرات رو حدس و از رخ دادنشون پیشگیری کنیم. درواقع، مثل یک روش تمرینی ازش استفاده کنیم. در قسمت دوم پادکست سیف زون کمی بیشتر بحث هوشیاری در دفاع شخصی رو باز می کنیم، و با یک تمرین عملی که می تونه به درک بهتر این موضوع بهمون کمک کنه آشنا می شیم.
این اپیزود پادکست رو می تونید از اینجا بشنوید.