دفاع شخصی دو ثانیه ای!

در این قسمت از پادکست سیف زون (منطقه امن) به بررسی کتاب “دفاع شخصی دو ثانیه ای” و دیدگاه نویسنده اون پرداختیم.

این اپیزود پادکست رو می تونید از اینجا بشنوید.